Pieds garder: de Belles jambes pendant dix minutes

De belles jambes un peu de temps et d’argent

Beaucoup semblent oublier les pieds lors des soins quotidiens. De la cornée et d’autres changements, mais pas très beau. Pour ce faire, en fait besoin d’un peu de temps et d’argent. Quelques règles simples il suffit de mettre les pieds dans le formulaire.

Même si cela semble ridicule, beaucoup d’entre nous les pieds se lavent rarement consciemment. Si vous prenez une Douche, d’obtenir des pieds, au moins un peu, mais avec le concentré de nettoyage ne peut pas comparer. Alors laissez-les d’eau tiède dans le bol d’un rodage ( (remarque: l’eau chaude peut provoquer des brûlures sur les jambes; ces blessures guérissent très difficile).photo_pieds-01

Utilisez un chiffon doux pour le lavage et un savon doux (sans additifs chimiques). Ne pas utiliser la brosse de massage ou de gants, et d’Éviter tout ce qui peut déclencher des irritations de la peau. À travers une irritation de la peau peut causer Gewebsschädigung. Par conséquent, la peau ne gonfle pas, mais uniquement dans les distingue de la kératinisation ramollissent, la procédure doit durer plus de 5 minutes. Trop long pour la pédale de vannes, la santé de la peau est douce et peut facilement conduire à размокшая d’Espace entre les orteils et sous la cornée.

Comment pouvez-vous à la pharmacie, ou encore mieux dans un pharmacie sur un bon gommage pour les pieds recommande. Gommage sur humide frotter les pieds d’abord il est bon, et puis aussi soigneusement entre les orteils отслоится, parce que ces organes et donc apprennent souvent négligé. en fonction de vos propres préférences, spécial exfoliation peut renforcer l’effet de l’éponge. Qu’il couvre, mais il le fait aussi. Il convient de prêter attention sur la notice de nettoyage et de voir comment souvent besoin de répéter la procédure de l’Exfoliation.

Pied puis bien les essuyer, même entre les orteils. Maintenant cornée de la peau, vous pouvez enlever délicatement la pierre ponce. En aucun cas ciseaux à ongles ou une lame de rasoir utiliser – les blessures sont inévitables différemment.

Couper les ongles correctement

Couper les ongles, malheureusement, n’est pas aussi simple qu’il y paraît. Parce que trop long, trop court ou mal coupé les ongles peuvent endommager la peau et causer à long terme de l’infection. Il est important de Couper les ongles de ne autour de, mais toujours seulement de coupe ou limes à ongles (nail bord doit conclure avec les pieds toboggans). Utilisez pour la Coupe des ongles ciseaux à bout arrondi. Ne jamais utiliser une paire de ciseaux, rasoirs, couteaux ou d’autres outils similaires. On peut souffrir. Nail Clipper trouvé, bien que maintenant beaucoup d’amis, tout à fait le même, comme des ciseaux, vous pouvez, mais ils ne fonctionnent pas.

Quelqu’un au sérieux, des pieds et des ongles, vous devez limes après les opérations de Coupe et des clous. C’est aussi exactement chez les hommes est souvent à cause de la paresse chemin. Lors de la sélection de la lime doit être plus sensibles à la finesse de la lime, il facilite le travail. Besoin de limer les ongles dans la mesure du possible toujours dans le sens de la croissance des cheveux, ainsi que de l’extérieur vers l’intérieur et vers le haut. Donc, essayez de ne pas déchirer les fibres ongles séparément. À cause d’une mauvaise réception peut endommager vos ongles afin qu’ils deviennent fragiles et cassants. Si l’ongle se déplace sur le gefeilten Fußnagel, la personne se sent très exactement, si les ongles encore rugueuse et rugueuse ou lisse.

soins-pieds-soins-lavants1Après limes à ongles, les ongles parfaitement polir. Parce qu’aux exigences de chacun sont infinies. L’actuel Conseil de la scène-c’est le nouveau « Trois-En-Une – plume’. Qui exécute tout d’abord comme une gomme et décide de taches laides: Comme une seconde soins à appliquer le film et sur le haut de la couverture transparente sur le bien gardé un Aspect naturel. De nombreuses combinaisons de couleurs peuvent attirer l’attention du spectateur sur les pieds, bien sûr. Particulièrement le spectacle est knalliges rose ou Violet saturé. La bonne Application c’est important.

En fin de compte, les ornements peuvent (par exemple, de petites, blanches наклеиваемого astérisque) Tout encore plus individuel des utilisateurs font.

Nos pieds sont reconnaissants pour le mouvement. Parfois, dans un appartement ou dans le jardin directement aux pieds nus de jogging pour ne nuit pas, par conséquent, pas du tout. En outre, les muscles et les Tendons seront renforcés dans le long terme, qui maintient les pieds dans la forme. Aussi, sous la table, se permet de petites pauses dans un peu Fußgymnastik de travail. Pour ce faire, vous devez retirer les chaussures et étirer et plier les jambes dans la direction Longitudinale et dans la direction transversale. S’enroulent dans des intervalles de temps aussi les doigts de pieds et de les redresser à nouveau.